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L’Alieno Sloveno: Come Pogačar ha fatto sembrare facili i 7.2 W/Kg sul Tourmalet

Tadej Pogačar potrebbe aver chiuso la partita per il Tour de France già alla prima vera tappa di montagna. La sua scalata da record sul leggendario Col du Tourmalet non è stata solo una dimostrazione di forza, ma una delle migliori prestazioni in salita mai registrate nella storia del ciclismo moderno. La cosa più impressionante? Ha fatto sembrare tutto incredibilmente facile. Un piano studiato a tavolino fin dall'inverno La strategia della UAE Team Emirates-XRG per la sesta

Ha inizio l'era dei 7w\kg?

Le prestazioni in salita nel ciclismo professionistico stanno raggiungendo livelli altissimi. Quella soglia dei 6w/kg che un tempo bastava per salire sul podio del Tour de France, oggi non basta più. Oggi gli attaccanti viaggiano tra i 6.1 e i 6.5w/kg, mentre i migliori atleti in classifica generale sono in grado di spingere 7w/kg per periodi di tempo prolungati. Con l'avvicinarsi delle prime grandi montagne, non stiamo più parlando solo di battere gli avversari, ma di supera

ExoLactate: Cos'è il gel al lattato che sta rivoluzionando il Tour de France

Una nuova rivoluzione nel mondo della nutrizione sportiva potrebbe essere iniziata proprio in questi giorni sulle strade del Tour de France. Al centro dell'attenzione c'è un prodotto innovativo che promette di ridefinire i limiti della performance atletica: ExoLactate, il primo gel energetico al mondo a base di lattato esogeno. Secondo il co-fondatore del progetto, il ricercatore e scienziato basco Aitor Viribay, l'impatto di questa tecnologia potrebbe essere paragonabile all

Allenarsi al freddo

L'inverno sta arrivando, recitava una famosa serie, e le temperature iniziano ad essere fredde. Noi ciclisti soffriamo il freddo in modo...

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